Mi Vida, Mi Salud: Tomando Control de su Salud fue desarrollado por el Centro de Investigación para la Educación de Pacientes de la universidad de Stanford. Este programa se imparte una vez por semana por seis semanas. Cada sesión es de 2.5 horas. Las clases se ofrecen en la comunidad, en centros dedicados al servicio público como centros comunitarios, centros para personas mayores, iglesias, clínicas comunitarias, hospitales etc. Los cursos son facilitados por dos entrenadores que han sido entrenados especialmente. Este programa es para cualquier persona (de 18 años o mayores) que tiene una o más enfermedades crónicas asì como parientes o amigos que cuidan a personas con enfermedades crònicas.

More Info

Programa de Autocontrol del Dolor Crónico

29 May

05/29/2024

10:30 am - 1:00 pm

Lynn Community Health Center

Chronic Pain Self-Management

chronic conditions, chronic pain, chronic pain workshop, Exercise, Fatigue, health workshop, healthy in massachusetts, healthy living, spanish workshop

El Programa de Autocontrol del Dolor Crónico es un programa educativo para participantes desarrollado por la Universidad de Stanford y ofrecido en comunidades de los Estados Unidos y varios otros países. Los participantes son adultos que experimentan dolor crónico. También pueden participar familiares, cuidadores y amigos. El objetivo general es permitir que los participantes desarrollen confianza en sí mismos para asumir un papel activo en el manejo de su dolor crónico.

More Info

Living la Vida Dulce: Tomando Control de su Diabetes

31 May

05/31/2024

3:00 pm - 5:30 pm

Silsbee Tower Apartments

Diabetes Self-Management Program
Programa de Manejo Personal de la Diabetes

diabetes workshop, Food Labels, health workshop, healthy eating, healthy in massachusetts, healthy living, Healthy Snacks, older adults, spanish workshop

Tomando Control de su Diabetes (Living la Vida Dulce) fue desarrollado por el Centro de Investigación para la Educación de Pacientes de la universidad de Stanford. Este programa se imparte una vez por semana por seis semanas. Cada sesión es de 2.5 horas. Las clases se ofrecen en la comunidad, en centros dedicados al servicio público como centros comunitarios, centros para personas mayores, iglesias, clínicas comunitarias, hospitales etc. Los cursos son facilitados por dos entrenadores que han sido entrenados especialmente. Este curso está indicado para las personas con diabetes tipo 2 (de 18 años o mayores) así como parientes o amigos que cuidan a personas con diabetes tipo 2. El taller incluye información sobre: Las técnicas para manejar los síntomas de la diabetes, como la fatiga, el dolor, la hiper/hipoglucemia, el estrés, y los problemas emocionales tales como la depresión, el enojo, el miedo, y la frustración El ejercicio adecuado y la alimentación saludable El uso adecuado de las medicinas; y La comunicación efectiva con los proveedores de salud Los participantes se harán propósitos semanales, compartirán experiencias y se ayudarán mutuamente en resolver problemas que encuentren al crear y llevar a cabo su programa de manejo personal. Médicos y otros profesionales en el campo de salud de Stanford y de la comunidad han revisado y aprobado todos los materiales de este curso.

More Info

A Matter of Balance

03 Jun

06/03/2024

9:30 am - 11:30 am

Kelleher Road Apartments

A Matter of Balance

A Matter of Balance, balance workshop, Exercise, Fatigue, health workshop, healthy in massachusetts, healthy living, older adults

A Matter of Balance acknowledges the risk of falling and emphasizes practical coping strategies to reduce this fear. These strategies include promoting a view of falls and fear of falling as controllable, setting realistic goals for increasing activity, changing the environment to reduce fall risk factors, and promoting exercise to increase strength and balance.

More Info

A Matter of Balance

10 Jun

06/10/2024

1:00 pm - 3:00 pm

Erving Senior Center

A Matter of Balance

A Matter of Balance, balance workshop, Exercise, Fatigue, health workshop, healthy in massachusetts, healthy living

More Info

Healthy Eating for Successful Living in Older Adults

11 Jun

06/11/2024

10:00 am - 12:30 pm

Trinity Church

Healthy Eating for Successful Living in Older Adults

Daily Food Plans, Food Labels, Food Plans, health workshop, healthy eating, healthy in massachusetts, Healthy Snacks, Nutrition

Healthy Eating is a program for older adults who want to learn more about nutrition and how lifestyle changes can promote better health. Based on the USDA MyPlate, the main components of the program include: goal setting, problem solving, group support, nutrition education, self assessment and management of dietary patterns.

More Info

Virtual My Life, My Health: Chronic Disease Self-Management Program

12 Jun

06/12/2024

10:00 am - 12:30 pm

LifePath

My Life, My Health: Chronic Disease Self-Management Program

chronic conditions, chronic disease workshop, chronic pain, chronic pain workshop, health workshop, healthy in massachusetts, healthy living

The Chronic Disease Self Management Program (My Life, My Health) is a participant education program developed by Stanford University and offered in communities in the United States and several other countries. Participants are adults experiencing chronic health conditions such as: hypertension, arthritis, heart disease, stroke, lung disease, and diabetes. Family members, friends and caregivers can also participate. The program provides information and teaches practical skills on managing chronic health problems.

More Info

Virtual UCLA Memory Training

12 Jun

06/12/2024

3:00 pm - 5:00 pm

LifePath

healthy in massachusetts, healthy living, memory workshop, older adults

Memory Training is a 4-session manualized course teaching memory enhancing techniques and practical strategies to boost memory functioning. Research has shown that the techniques are effective compensatory strategies for people with mild age-related memory challenges. This course is offered both virtually and in person.

More Info

A Matter of Balance

18 Jun

06/18/2024

11:00 am - 1:00 pm

Best Choice Adult Day Health Care